Training nach den Herbstferien

Trainingsstart nach den Herbstferien

Ihr geniesst sicher alle eure verdienten Herbstferien - wir stehen aktuell schon in der 2. Ferien-Woche!

Nächste Woche (ab 21.10.2019) ist somit wieder Training, wie üblich:

  • Di/Fr Schwimmen (Schwimmbad Juch)
  • Mi Laufen (Treffpunkt Dreifach-Turnhalle Farlifang)
    Wir laufen draussen, und es wird nun am Abend wieder dunkel sein, kälter werden...
    Daher auf Licht (am Velo) und angepasste Kleider (Handschuhe, Stirnband/Mütze) achten.

Ab Montag, 4. November 2019: Spinning-Training (bis voraussichtlich März 2020)

Neu bieten wir im Winterhalbjahr 2019/2020 zusammen mit dem VC Meilen (Veloclub Meilen) ein Spinning-(Velo-)Training an!
Im Winter ist Velofahren draussen nur begrenzt möglich. Dunkelheit, Kälte und Schnee verleiten uns, das Velo im Keller stehen zu lassen. Wichtig wäre, sich auch im Winter ab und zu aufs Velo zu setzen, die Beine kreisen zu lassen und "sich etwas zu fordern". Zusammen macht dies zudem noch viel mehr Spass!

Wann:

Jeden Montag ab 4. Nov. 2019
17.15 bis 17.30: Einrichten, Bereitmachen
17:30 bis 18:30: Training

Wo:

Schulhaus Buechholz, Buechholzstr. 11, Zollikon

Trainer:

Andy Hasler

Leitung:

Reto Furrer / Philipp Klauser

Und:

Eltern/Erwachsene dürfen auch Mittrainieren :-)

Unkostenbeitrag:

Erwachsene Fr 20.- pro Training.
Kinder Fr 10.- pro Training (wobei der Trizo die Kosten der Trizo-Kids übernimmt).

Ausrüstung:

Jeder nimmt sein eigenes Renn/Quervelo mit. Elite Rollen stehen zur Verfügung.
Es besteht die Möglichkeit die Velos dort zu deponieren.
Weiter gibt es einige Spinning-Velos, wenn jemand kein eigenes Renn/Quervelo hat. Diese sind jedoch (gerade für Kinder) nur begrenzt einstellbar und daher zweite Priorität: Besser ist, das eigene Velo mitzubringen.

 

Solche Elite-Rollen stehen zur Verfügung...

 

Steckachsen müssen durch spezielle Schnellspanner (s.o.) ersetzt werden. Wir werden den Kids beim Einrichten helfen.

Umkleidemöglichkeiten:

Sind vorhanden, aber keine Duschen.
Das wird eine coole Sache. Bei Fragen stehe ich zur Verfügung.
Würde mich freuen, wenn einige Kids die ersten Indoor-/Spinning-Velo-Versuche wagen würden!